क्या TFT स्क्रीन आपकी आंखों के लिए अच्छी हैं?

ऐसे समय में जब स्मार्टफोन, टैबलेट और मॉनिटर जैसे डिवाइस अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, टीएफटी (पतली-फिल्म ट्रांजिस्टर) स्क्रीन, मुख्यधारा की प्रदर्शन तकनीक के रूप में, आंखों पर उनके प्रभाव के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है। समर्थकों का मानना ​​है कि उन्नतटीएफटी स्क्रीनदृश्य थकान को कम कर सकते हैं, जबकि विरोधियों को नीले प्रकाश और झिलमिलाहट के छिपे हुए खतरों के बारे में चिंता होती है। क्या टीएफटी स्क्रीन "आई-प्रोटेक्टिंग" है? तकनीकी सिद्धांतों और वैज्ञानिक अनुसंधान के दृष्टिकोण से एक उद्देश्य विश्लेषण की आवश्यकता है।

टीएफटी स्क्रीन की बुनियादी विशेषताएं: तकनीकी दृष्टिकोण से आंखों की सुरक्षा क्षमता

टीएफटी स्क्रीन सटीक पिक्सेल रंग और चमक समायोजन को प्राप्त करने के लिए एक पतली-फिल्म ट्रांजिस्टर सरणी के माध्यम से तरल क्रिस्टल अणुओं के विक्षेपण को नियंत्रित करते हैं। पारंपरिक एलसीडी स्क्रीन की तुलना में, आधुनिक टीएफटी तकनीक को बैकलाइट स्रोतों और ड्राइव सर्किट में काफी अपग्रेड किया गया है: डीसी डिमिंग तकनीक पीडब्लूएम कम आवृत्ति डिमिंग को बदल देती है ताकि स्क्रीन पर झिलमिलाहट से बचने के लिए आंखों को परेशान किया जा सके; स्थानीय डिमिंग फ़ंक्शन स्वतंत्र रूप से बैकलाइट विभाजन को समायोजित करके प्रत्यक्ष मजबूत प्रकाश के कारण होने वाली चकाचौंध समस्या को कम करता है। इसके अलावा, कुछ उच्च-अंत TFT स्क्रीन कम-नीले प्रकाश बैकलाइट्स से सुसज्जित हैं, जो वर्णक्रमीय वितरण को समायोजित करके 415-455nm बैंड में उच्च-ऊर्जा हानिकारक नीले प्रकाश को 30% से अधिक कम कर देते हैं, एक निश्चित सीमा तक रेटिना क्षति के जोखिम को कम करते हैं।

नेत्र सुरक्षा को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक

आंखों पर स्क्रीन का प्रभाव अकेले प्रौद्योगिकी के प्रकार से निर्धारित नहीं होता है, लेकिन कई मापदंडों के संयुक्त प्रभाव का परिणाम है। ताज़ा दर के संदर्भ में, 60 हर्ट्ज से ऊपर की टीएफटी स्क्रीन स्क्रीन स्मीयरिंग को कम कर सकती है और आंखों की ट्रैकिंग थकान को कम कर सकती है; बहुत अधिक रंग के सरगम ​​कवरेज (जैसे कि वाइड कलर सरगम ​​ओएलईडी) के साथ स्क्रीन रंग ओवरसैटेशन का कारण बन सकते हैं और यदि वे कैलिब्रेट नहीं होते हैं तो दृश्य बोझ बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, स्क्रीन की चमक एकरूपता उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि देखने के कोण। खराब-गुणवत्ता वाले टीएफटी स्क्रीन आसानी से असमान चमक के कारण आंखों की मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकते हैं, और संकीर्ण देखने के कोण डिजाइन रंग कास्ट का कारण बन सकते हैं, जिससे आंखों को लगातार समायोजित करने के लिए मजबूर किया जा सकता है।

वैज्ञानिक अनुसंधान और आधिकारिक सलाह

कई चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि स्क्रीन उपयोग समय और आंखों की आदतें दृश्य थकान के मुख्य कारण हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी） एएओ） ने बताया कि स्क्रीन के प्रकार की परवाह किए बिना, "20-20-20" सिद्धांत के बाद, 20 मिनट के लिए 20 फीट की दूरी पर एक दृश्य को देखते हुए, हर 20 मिनट में） प्रभावी रूप से थकान को दूर कर सकते हैं। टीएफटी स्क्रीन के नीले प्रकाश विवाद के बारे में, 2023 में यूरोपीय आयोग द्वारा जारी एक रिपोर्ट से पता चला है कि साधारण टीएफटी स्क्रीन का नीला प्रकाश विकिरण अंतर्राष्ट्रीय सुरक्षा मानक （IEC 62471） से बहुत कम है। केवल जब एक लंबे समय के लिए उपयोग किया जाता है, करीब सीमा पर और परिवेशी प्रकाश सहायता के बिना, धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को बढ़ाया जा सकता है।

खरीद और उपयोग के लिए नेत्र सुरक्षा रणनीति

यदि आप नेत्र सुरक्षा प्रभावों का पीछा करते हैं, तो यह टीएफटी स्क्रीन उपकरणों को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है जो राइन लो ब्लू लाइट सर्टिफिकेशन पास कर चुके हैं और डीसी डिमिंग फ़ंक्शन हैं। इसी समय, स्क्रीन सेटिंग्स को समायोजित करने से नुकसान कम हो सकता है: नीले रंग के प्रकाश आउटपुट को कम करने के लिए रंग के तापमान को गर्म टोन में समायोजित करें, स्क्रीन की चमक को कम करने के लिए "नाइट मोड" को सक्षम करें, और अत्यधिक प्रकाश और गहरे विपरीत से बचने के लिए परिवेशी प्रकाश व्यवस्था के साथ सहयोग करें। इसके अलावा, एंटी-ब्लू लाइट ग्लास पहनना और 40 सेमी से अधिक की दूरी को देखने की दूरी बनाए रखना भी आंखों की सुरक्षा के लिए प्रभावी उपाय हैं।

The टीएफटी स्क्रीनस्वयं "आंखों की क्षति का अपराधी" नहीं है, और इसकी आंखों की सुरक्षा क्षमता को तकनीकी मापदंडों और उपयोग की आदतों के साथ संयोजन में व्यापक रूप से मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। मिनी-एलईडी और क्वांटम डॉट्स जैसी नई टीएफटी प्रौद्योगिकियों के लोकप्रियकरण के साथ, स्क्रीन चित्र गुणवत्ता में सुधार करते हुए एक अधिक अनुकूल दृश्य अनुभव लाएगी। उपभोक्ताओं को खरीदारी करते समय प्रचार को तर्कसंगत रूप से देखना चाहिए, आंखों की रोशनी के वैज्ञानिक उपयोग पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और टीएफटी स्क्रीन के सही मूल्य को बाहर लाना चाहिए।